銀山平温泉は越後三山の越後駒ケ岳、中ノ岳
そして日本2百名山の荒沢岳に囲まれた自然
豊かな土地です。宿の裏には清流北ノ又川が流れます。春は残雪と新緑
夏は湿度も気温も快適な避暑地として、秋は色鮮やかな紅葉が人々を楽しませてくれます。
冬は厳しく積雪が7〜8メートルにもなりますが晴れた日は辺り一面、
白銀の真っ白な平原となります。(※冬季間は営業していません)
自然豊かな銀山平温泉でゆったり、のんびりと心も体もリフレッシュしませんか?!

                      坐禅断食会

◆断食とは?◆
  断食には幾通りの方法、目的がありますが、ここでは精神修養と健康のために期間中
 坐禅断食と断食後の食事で宿便をとり(流し)身体が持つ免疫力を高めるというのがこの
 坐禅断食会の内容です。
 

◆お気軽にご参加ください◆

  食べ過ぎは、健康や病気に密接に関係すると言われていますが、【食】を考えたり身体や精神を
 意識し、自然との繋がりに思いを馳せるような気持ち、気分に浸るような時を過ごしましょう。
 期間中は断食、坐禅、合掌行、明けの食事を主に行います。

◆ストレスだらけの現代◆
  非日常(7食分の食事を抜く) が心と体をとてもリラックスにします。血液も綺麗にし、さらに
 坐禅をすることにより、腹式呼吸法を体験する事になります。日頃、考えすぎの現代人には
 何も考えない、考えを留めるという経験がライフワークの中で役に立つと思います。

◆最後に◆
  心や意識の目覚めを感じとられたら最高です。


 場  所
     新潟県魚沼市銀山平温泉
        奥只見山荘

 スケジュール
     1日目・・・・・・・・・PM6:00 奥只見山荘集合    坐禅
                ※当日の朝からは水、又はお湯だけを飲んでいてください。
                ※前日の夕食は軽めに(アルコール、肉を控えてください)
     2日目・・・・・・・・・坐禅(合掌行・西式体操)
     3日目・・・・・・・・・坐禅・明けの食事・宿便排出
                PM1:30     解散

  持 ち 物
     楽に座れる服装、着替えなど
 

  参加資格
     本会は参加者の自発的な断食とし他者への迷惑や何人への訴訟をしないものとしこれを
     参加条件とします。


  参加出来ない方
     大病をされている方、インシュリンやニトログリセリンを使用されている方、人工透析を受け 
     ている方はご参加できません。


  開 催 日(2017年)
     第1回    5月 8日(月)〜 5月10日(水)   2泊3日
     第2回    6月26日(月)〜 6月28日(水)  2泊3日
     第3回    7月31日(月)〜 8月 2日(水)  2泊3日
     第4回    8月21日(月)〜 8月23日(水)  2泊3日
     第5回    9月28日(月)〜 9月30日(水)  2泊3日

   ※初日は18:00までに集合、最終日は13:30頃の解散となります。

 参加費  
  22,000円(消費税・入湯税込み)
  ※宿泊費・坐禅断食指導料・明けの食事代等すべて込みの料金となっています。
 
 お申し込み
     〒946−0084
     新潟県魚沼市銀山平温泉
     
     奥只見山荘

     TEL 025−795−2239
     Mail okusanso@smile.ocn.ne.jp

 

講師プロフィール
 
   塩川 恒男

  新潟県魚沼市在住

    断食歴20年

 県内外にて毎月坐禅断食会を開催。最近では韓国でも健康ブームの高まりから坐禅断食が注目され講師として赴く。




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坐禅断食のご質問
 お問い合わせ先
     
 〒946-0032
 新潟県魚沼市板木544

     塩川 恒男
TEL 090−4938−7769
FAX 025-793−2010

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